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大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪
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大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪-レシピのメイン写真

大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪

edママ
edママ @cook_40301522

ビーガン酢豚を簡単に作りたいと思い、いくつかのレシピを参考に作ってみました。一つはby kagurahanaさんです。
このレシピの生い立ち
酢豚というと濃いめの味が多いので、簡単で薄味になるよう作ってみました。

ビーガン酢豚を簡単に作りたいと思い、いくつかのレシピを参考に作ってみました。一つはby kagurahanaさんです。
このレシピの生い立ち
酢豚というと濃いめの味が多いので、簡単で薄味になるよう作ってみました。

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大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪

edママ
edママ @cook_40301522

ビーガン酢豚を簡単に作りたいと思い、いくつかのレシピを参考に作ってみました。一つはby kagurahanaさんです。
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酢豚というと濃いめの味が多いので、簡単で薄味になるよう作ってみました。

ビーガン酢豚を簡単に作りたいと思い、いくつかのレシピを参考に作ってみました。一つはby kagurahanaさんです。
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材料

2〜4人分
  • 大豆ミート 8個
  • きくらげ 8個
  • お湯 200cc
  • ☆玉ねぎ 1/2個
  • ☆人参 1/2個
  • ☆椎茸 2個
  • ☆ピーマン 2個
  • ☆水 100CC
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 〜酢豚のたれ〜
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 大さじ2
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★アガベシロップ 大さじ2
  • ★酢 大さじ2
  • ★生姜すりおろし 小さじ1
  • ★塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    大豆ミートときくらげを200CCのお湯に約10分漬け、ふやかしておく。

    • 大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪作り方1写真
  2. 2

    漬けて倍の量に増えたきくらげと☆の野菜を乱切りにして耐熱容器に入れ水を加えてレンジ600Wで8分(ゆで野菜)にする。

    • 大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪作り方2写真
  3. 3

    大豆ミートは半分の大きさに切り、フライパンにオリーブオイルを入れ焦げ目がつく程度に焼く。

    • 大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪作り方3写真
  4. 4

    酢豚のたれは、まず片栗粉と水を器に入れて良く混ぜる。

    • 大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪作り方4写真
  5. 5

    フライパンに4と★を入れヘラで良く混ぜてから加熱する。

    • 大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪作り方5写真
  6. 6

    5にとろみが出て来たら2と3を入れて混ぜ合わせ、たれをからめる。

    • 大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪作り方6写真
  7. 7

    皿に盛り付けて出来上がり。

    • 大豆ミートの酢豚!甘さ控えめ薄味♪作り方7写真

コツ・ポイント

大豆ミートときくらげはふやかすと2倍の大きさになる。大豆ミートは焼かなくても食べられるが焼いた方が香ばしくなる。

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edママ
edママ @cook_40301522
2023/01/20 09:33に公開

このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 しいたけ にんじん キクラゲ ピーマン 玉ねぎ ケチャップ 大豆たんぱく

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