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ツナキムチ♪
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ツナキムチ♪-レシピのメイン写真

ツナキムチ♪

みそかれー
みそかれー @cook_40392965

ツナなので、お肉の面倒臭い下処理が無く、そのまま入れる事ができ、何よりもヘルシーにできます！！豚キムチよりもマイルド！！
このレシピの生い立ち
お弁当に持っていきたくて、ただ脂っぽいのは嫌だと思い、豚をツナにしてみたらと思いついたのがきっかけです^ - ^

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みそかれー
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ツナなので、お肉の面倒臭い下処理が無く、そのまま入れる事ができ、何よりもヘルシーにできます！！豚キムチよりもマイルド！！
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お弁当に持っていきたくて、ただ脂っぽいのは嫌だと思い、豚をツナにしてみたらと思いついたのがきっかけです^ - ^

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材料

  • しいたけ 大きめ1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • キャベツ 1枚
  • ツナ 1缶
  • こめ油 大さじ1
  • キムチ 50g
  • 焼肉のタレ 大さじ1〜1.5
  • ごま(お好みで) 適量
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    しいたけは半分に切って5ミリ程の幅、玉ねぎは1センチの幅、キャベツはざく切りに切っていく。

  2. 2

    ツナは水気を取っておく。

  3. 3

    油を敷きフライパンを温め、①を一気に炒めていく。

  4. 4

    しんなり一歩手前になったら、キムチを入れ炒めていく。(塩胡椒で味を整える。)

  5. 5

    馴染んできたら、ツナや焼肉のタレを入れて混ぜ合わせたら、出来上がりです！！

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みそかれー
みそかれー @cook_40392965
2023/01/26 10:23に公開

このレシピのキーワード

キムチ ツナ しいたけ キャベツ ゴマ 玉ねぎ こめ

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