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とっても簡単美味しい!ダイエット梅流し
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とっても簡単美味しい!ダイエット梅流し-レシピのメイン写真

とっても簡単美味しい!ダイエット梅流し

♡小雪♡
♡小雪♡ @cook_40393104

整腸作用があり、ダイエットに良いと言われる梅流し
時短で簡単♡
塩分が気がになる方は、梅干しを2個にしても
このレシピの生い立ち
作ってみたかったけど、時間がかかるな〜と思いレンチンしてみました!

整腸作用があり、ダイエットに良いと言われる梅流し
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塩分が気がになる方は、梅干しを2個にしても
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♡小雪♡
♡小雪♡ @cook_40393104

整腸作用があり、ダイエットに良いと言われる梅流し
時短で簡単♡
塩分が気がになる方は、梅干しを2個にしても
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材料

  • 大根 半分
  • 梅干し 3個
  • だし汁 800cc
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作り方

  1. 1

    大根は、皮を剥かずに2cmの厚みで銀杏切り

  2. 2

    だしを取る

    • とっても簡単美味しい!ダイエット梅流し作り方2写真
  3. 3

    だし汁と大根・梅干し・大根を耐熱容器に入れる

    • とっても簡単美味しい!ダイエット梅流し作り方3写真
  4. 4

    根菜コースでレンチン!

    • とっても簡単美味しい!ダイエット梅流し作り方4写真
  5. 5

    まだ少し硬めの場合は、梅干しを崩して鍋で煮る

    • とっても簡単美味しい!ダイエット梅流し作り方5写真
  6. 6

    出来上がり♡

    • とっても簡単美味しい!ダイエット梅流し作り方6写真

コツ・ポイント

最初から鍋で煮ると時間がかかるので、レンチンで時短!

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♡小雪♡
♡小雪♡ @cook_40393104
2023/01/17 13:26に公開

このレシピのキーワード

大根 梅ぼし

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