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心とからだを緩める〜梅出汁ホットドリンク
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心とからだを緩める〜梅出汁ホットドリンク-レシピのメイン写真

心とからだを緩める〜梅出汁ホットドリンク

vegemichi
vegemichi @cook_40299819

寒さからの心と体の緊張をほぐすドリンクです。朝起きて寝る前やお風呂上りに…体温も上がり理屈抜きに”ほっ”と緩みます。

このレシピの生い立ち
寒さからからだが硬くこわばり、知らず知らずに呼吸も浅くなりがちです。より良い一日のスタートに、より快適な心地よい睡眠を得るために、簡単なドリンクスープです。
大好きなほうじ茶に梅干しを入れて飲む我が家の習慣を皆様にご紹介です。

寒さからの心と体の緊張をほぐすドリンクです。朝起きて寝る前やお風呂上りに…体温も上がり理屈抜きに”ほっ”と緩みます。

このレシピの生い立ち
寒さからからだが硬くこわばり、知らず知らずに呼吸も浅くなりがちです。より良い一日のスタートに、より快適な心地よい睡眠を得るために、簡単なドリンクスープです。
大好きなほうじ茶に梅干しを入れて飲む我が家の習慣を皆様にご紹介です。

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心とからだを緩める〜梅出汁ホットドリンク

vegemichi
vegemichi @cook_40299819

寒さからの心と体の緊張をほぐすドリンクです。朝起きて寝る前やお風呂上りに…体温も上がり理屈抜きに”ほっ”と緩みます。

このレシピの生い立ち
寒さからからだが硬くこわばり、知らず知らずに呼吸も浅くなりがちです。より良い一日のスタートに、より快適な心地よい睡眠を得るために、簡単なドリンクスープです。
大好きなほうじ茶に梅干しを入れて飲む我が家の習慣を皆様にご紹介です。

寒さからの心と体の緊張をほぐすドリンクです。朝起きて寝る前やお風呂上りに…体温も上がり理屈抜きに”ほっ”と緩みます。

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寒さからからだが硬くこわばり、知らず知らずに呼吸も浅くなりがちです。より良い一日のスタートに、より快適な心地よい睡眠を得るために、簡単なドリンクスープです。
大好きなほうじ茶に梅干しを入れて飲む我が家の習慣を皆様にご紹介です。

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材料

1人分
  • ほうじ茶(お湯でも) 1カップ
  • 梅干し 1〜2個
  • お好みの和風顆粒出汁 小さじ1/2〜
  • お好みで醤油 お好みで適宜(数滴)
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作り方

  1. 1

    カップに梅干し、顆粒出汁を入れ、温かいほうじ茶を注ぐ。
    お好みで醤油をほんの数滴入れるとさらにおいしい。

  2. 2

    スプーンで梅干しを崩しながら熱々でお飲みください。
    *お湯でも美味しくいただけます。

コツ・ポイント

梅干しは、腸内環境を整え免疫力アップ、抗アレルギー効果などが期待されています。また古くは平安時代(1000年以上前)から、健康に良いと言われていました。

*レシピ内の出汁は(株)ビーバンの『カラダをつくる出汁』を使用しています。

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vegemichi
vegemichi @cook_40299819
2023/01/25 09:15に公開
ミドル・シニア世代の健康的な暮らしに役立つ『野菜をおいしく美しく食べるレシピ』を発信中です。皆様の健康としあわせに少しでもお役に立てれば幸いです。食・野菜・健康に関する執筆・料理レシピ制作・料理撮影、データ処理までトータルで行っています。https://vegemichi.amebaownd.com/ https://www.michiko-sakakibara.com/
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このレシピのキーワード

梅ぼし ほうじ茶

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