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朝から免疫アップ！アボカドトマトトースト
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朝から免疫アップ！アボカドトマトトースト-レシピのメイン写真

朝から免疫アップ！アボカドトマトトースト

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

朝から簡単免疫アップで家族の健康を守る！
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材料

1人分
  • トースト
  • ケチャップ 適量
  • ベーコン 2枚
  • プチトマト 2個
  • アボカド 1/2個
  • チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    トーストにケチャップを塗る

  2. 2

    ベーコンを1口大に切り、プチトマトを半分に、アボカドをスライスしておく

  3. 3

    2とチーズをトーストに載せ、出来上がり

コツ・ポイント

焼き加減はお好みで！

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2020/10/15 13:15に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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このレシピのキーワード

トースト アボカド ベーコン ミニトマト チーズ ケチャップ

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