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ブロッコリーと長芋のごま油和え
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ブロッコリーと長芋のごま油和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーと長芋のごま油和え

△kc△
△kc△ @cook_40394356

にんにく大好きさん向けかもです
このレシピの生い立ち
蒸籠蒸しとにんにくが好きすぎて作りました

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ブロッコリーと長芋のごま油和え

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材料

3人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. 長芋 約15cm
  3. ★ごま油 約大さじ3
  4. ★塩 約小さじ1/2
  5. ★すりおろしにんにく 大1片分
  6. ★すりごま 約大さじ1
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作り方

  1. 1

    2段の蒸籠にブロッコリーと長芋を分けて中火で約10分程蒸します
    (ブロッコリーが下段、長芋を上段にしました)

  2. 2

    蒸してる間ボウルに★を混ぜておき
    、熱々の野菜(なるべく野菜から出た水分を入れないように)を投入して優しく和えます

コツ・ポイント

野菜は蒸籠で蒸す事と、チューブでは無く生のにんにくをすりおろす事がポイントです
生のすりおろしにんにくは辛みがあるので塩は要らないかもしれません
★の材料は味見しながらお好みなのでざっくりレシピですみません

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△kc△ @cook_40394356
2020/10/09 11:00に公開

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