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赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ
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赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ-レシピのメイン写真

赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ

にしきいちば
にしきいちば @cook_40298649

簡単美味しい沖縄野菜レシピ
このレシピの生い立ち
和歌山県日高町で無農薬野菜を栽培されている矢戸田農園さん。そこの野菜を定期購入していたら、夏はモウイが毎回入っていたので、美味しく食べられるレシピを色々試してアレンジしました。

簡単美味しい沖縄野菜レシピ
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和歌山県日高町で無農薬野菜を栽培されている矢戸田農園さん。そこの野菜を定期購入していたら、夏はモウイが毎回入っていたので、美味しく食べられるレシピを色々試してアレンジしました。

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赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ

にしきいちば
にしきいちば @cook_40298649

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和歌山県日高町で無農薬野菜を栽培されている矢戸田農園さん。そこの野菜を定期購入していたら、夏はモウイが毎回入っていたので、美味しく食べられるレシピを色々試してアレンジしました。

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材料

2人分
  • 赤瓜(モウイ) 1本
  • わかめ(生でも乾燥でも) 適量
  • 塩 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 鰹粉末 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめを使う場合、あらかじめ戻しておく。

    • 赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ作り方1写真
  2. 2

    ピーラーで皮をむきます

    • 赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ作り方2写真
  3. 3

    皮がむけたら、半分に切って中身をスプーンで出します。

    • 赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ作り方3写真
  4. 4

    こんな感じになります。

    • 赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ作り方4写真
  5. 5

    スライサーで薄切りにしていきます。

    • 赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ作り方5写真
  6. 6

    薄切りにできたら、塩を適量入れて揉み、10分ほど置きます。

    • 赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ作り方6写真
  7. 7

    水気が出てくるので、絞ります。味見をして、塩からいようなら洗ってもok

    • 赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ作り方7写真
  8. 8

    水気が切れたら、マヨネーズ、醤油、鰹粉末などを入れて味をととのえる。

    • 赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ作り方8写真
  9. 9

    和えたら、完成。

    • 赤瓜(モウイ)のわかめマヨ醤油サラダ作り方9写真

コツ・ポイント

スライサーがない場合、包丁で薄切りにしても美味しいと思います。

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にしきいちば
にしきいちば @cook_40298649
2020/10/11 03:45に公開

このレシピのキーワード

サラダ ワカメ 瓜

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