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米粉と豆乳で健康モチモチケークサレ
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米粉と豆乳で健康モチモチケークサレ-レシピのメイン写真

米粉と豆乳で健康モチモチケークサレ

NKFaru
NKFaru @cook_40036887

カップケーキ型で持ち運び便利なのでホームパーティやピクニックに♬
このレシピの生い立ち
好き嫌いの多い子供も食べられるように。
次の日に食べる時はレンジで20秒くらいチンしてください!でも食べ切るのが一番美味しい(^^)
とろけるチーズとウィンナー入れる時はウィンナーの塩気で味がつくので塩は少なめで大丈夫。

カップケーキ型で持ち運び便利なのでホームパーティやピクニックに♬
このレシピの生い立ち
好き嫌いの多い子供も食べられるように。
次の日に食べる時はレンジで20秒くらいチンしてください!でも食べ切るのが一番美味しい(^^)
とろけるチーズとウィンナー入れる時はウィンナーの塩気で味がつくので塩は少なめで大丈夫。

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米粉と豆乳で健康モチモチケークサレ

NKFaru
NKFaru @cook_40036887

カップケーキ型で持ち運び便利なのでホームパーティやピクニックに♬
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好き嫌いの多い子供も食べられるように。
次の日に食べる時はレンジで20秒くらいチンしてください!でも食べ切るのが一番美味しい(^^)
とろけるチーズとウィンナー入れる時はウィンナーの塩気で味がつくので塩は少なめで大丈夫。

カップケーキ型で持ち運び便利なのでホームパーティやピクニックに♬
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次の日に食べる時はレンジで20秒くらいチンしてください!でも食べ切るのが一番美味しい(^^)
とろけるチーズとウィンナー入れる時はウィンナーの塩気で味がつくので塩は少なめで大丈夫。

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材料

丸型カップケーキ8個分くらい
  1. 卵 2個
  2. ★オリーブオイル 大さじ3
  3. ★豆乳 100cc
  4. ★塩 小さじ1/2
  5. ★コショウ 適量
  6. ☆米粉 100g
  7. ☆ベーキングパウダー 小さじ1
  8. とろけるチーズ ひとつかみくらい(50〜80gくらい)
  9. 粉チーズ 大さじ2〜3
  10. 【具材】
  11. コーン(大さじ2〜3くらい) 冷凍のまま
  12. ウィンナー(2本くらい) 輪切り
  13. ほうれん草 茹でてざく切りに
  14. 等お好きな具材 適量
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作り方

  1. 1

    卵を泡立て器で割り解して★も加えてよく混ぜる

    • 米粉と豆乳で健康モチモチケークサレ作り方1写真
  2. 2

    ☆を加えてゴムヘラでサックリと混ぜ、お好きな具とチーズも加えて混ぜる

    • 米粉と豆乳で健康モチモチケークサレ作り方2写真
  3. 3

    カップケーキ型に生地を流し込んでいく(シリコンケーキ型なので油は塗っていません)軽くトントンして空気を抜く

  4. 4

    170℃に予熱したオーブンで25分焼く。串を刺して何も着いてこなければ焼き上がり

    • 米粉と豆乳で健康モチモチケークサレ作り方4写真
  5. 5

    和紙ラップやオーブンシートなどに包んで持ち運び♬

    • 米粉と豆乳で健康モチモチケークサレ作り方5写真

コツ・ポイント

お子さんがいる時に持ってく事が多いので、だいたいコーン、ウィンナー、食べれそうならほうれん草などが多いですが、お好きな具材で。
玉ねぎなどを入れる時は炒めてからどうぞ!
今回は余ったラタトゥイユを入れてます。
美味❥❥❥

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NKFaru
NKFaru @cook_40036887
2020/10/12 08:29に公開
塩分控えめで毎日作ってます
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