バレンタインに♡チョコクリームカナッペ
市原市オッサくん @cook_ossa
赤ちゃんせんべい＋豆腐のチョコクリームでローカロリースイーツができたよ。これなら罪悪感ゼロだね♡バレンタインにも♡
このレシピの生い立ち
カロリーをセーブしたいときにも安心して食べられるスイーツのレシピを考えたよ。【栄養価（２枚当たり・フルーツ含まず）】 エネルギー：32kcal たんぱく質：1.0ｇ 脂質：0.6ｇ 炭水化物：5.5ｇ カルシウム：63㎎
バレンタインに♡チョコクリームカナッペ
赤ちゃんせんべい＋豆腐のチョコクリームでローカロリースイーツができたよ。これなら罪悪感ゼロだね♡バレンタインにも♡
このレシピの生い立ち
カロリーをセーブしたいときにも安心して食べられるスイーツのレシピを考えたよ。【栄養価（２枚当たり・フルーツ含まず）】 エネルギー：32kcal たんぱく質：1.0ｇ 脂質：0.6ｇ 炭水化物：5.5ｇ カルシウム：63㎎
作り方
- 1
ボウルに絹ごし豆腐・ココアパウダー・砂糖を入れ混ぜ合わせるよ。ハンドミキサーなどでなめらかになるまでよ～く攪拌するよ。
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- 2
なめらかになったら、バニラエッセンス３～４滴加えてひと混ぜしてね。
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- 3
絞り袋に入れ、冷蔵庫でやすませるよ。
-
- 4
お好みのフルーツを赤ちゃんせんべいに乗る大きさにカットしてね。今回はいちご・バナナ・デコポンを用意したよ。
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- 5
赤ちゃんせんべいを並べるよ。
-
- 6
赤ちゃんせんべいにチョコクリームを絞り出すよ。（ここからはスピード勝負！）
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- 7
クリームの上にフルーツを飾ってね。飾れたらすぐに召し上がれ！
-
コツ・ポイント
豆腐はできるだけ粒が残らないように、よ~く混ぜてね。ハンドミキサーやフードプロセッサーなど使うと、速くなめらかになるよ。
赤ちゃんせんべいは水分を含むと柔らかくなっちゃうので、作ったらすぐに食べちゃおう！
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