本当に痩せた！オートミールでお好み焼き
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473
半信半疑でしたが本当に痩せました(*´꒳`*)
人気検索トップ10入り中です♡
このレシピの生い立ち
お正月に太ったので作りました(⸝⸝› з ‹⸝⸝)♡
本当に痩せた！オートミールでお好み焼き
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お正月に太ったので作りました(⸝⸝› з ‹⸝⸝)♡
作り方
- 1
オートミールは熱湯50ccを注いでふやかしておきます。
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- 2
キャベツは千切りにします。
-
- 3
ボウルにふやかしたオートミール、千切りキャベツ、卵、しらすを入れてよく混ぜます。
-
- 4
フライパンを温め胡麻油を引き生地を流し入れて中央に集め表面もスプーンで押さえ蓋をします。
- 5
香ばしい香りがしたら蓋を開けて皿を被せフライパンへ戻して裏面も焼きます。
- 6
両面焼けたらお皿に移し、お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節、青海苔をかけたら完成です。
- 7
2024年 3月25日
話題のレシピ、ありがとうございました♡ -
コツ・ポイント
お好みでチーズやカニカマなど足して下さいね♪
オートミールは色々な種類がありますが、ピュアタイプの柔らかいのをお使い下さい。
卵はL寸がちょうど良い混ぜ加減になるので、こちらのサイズでお願いします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21265107
