デトックススープ(トマトスープ)

にゃほたむ
にゃほたむ @cook_40351916

記録用
ズボラな私でもおいしくできます。
このレシピの生い立ち
痩せなきゃ〜と思った時に作るようにしてます。

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材料

  1. 玉ねぎ 3個
  2. 人参 2本
  3. セロリ(お好で) 1本
  4. ウィンナー 1袋
  5. トマト缶 1缶
  6. キャベツ 1/2玉
  7. コンソメ(固形) 2〜3個
  8. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、セロリ、ウィンナーをざく切りにし、鍋に入れる。

  2. 2

    コンソメ2個と、野菜が浸るくらいの水を入れ火を付ける。

  3. 3

    ひと煮立ちしたら、
    トマト缶を入れる。

  4. 4

    また、ひと煮立ちしたら、
    キャベツを入れる。

  5. 5

    蓋をして中火で熱し、沸騰したら弱火にして、野菜に火が通るまで加熱する

    ※鍋から溢れてても、野菜に火が通ると収まります

  6. 6

    味が薄いようならコンソメを追加してOK
    最後に塩コショウで味を整えたら、
    完成✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

コツ・ポイント

野菜にある程度火が通ったら、あとは予熱で火を通すと、野菜の形が残り、満足感アップ!

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