ハロウィン☆黒コウモリのチーズフォンデュ

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

飛び交う黒コウモリ達を捕まえて、チーズを付けて食べて下さい。(^-^)

このレシピの生い立ち
闇パンでチーズフォンデュを楽しみたかったので。

ハロウィン☆黒コウモリのチーズフォンデュ

飛び交う黒コウモリ達を捕まえて、チーズを付けて食べて下さい。(^-^)

このレシピの生い立ち
闇パンでチーズフォンデュを楽しみたかったので。

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材料

1人分
  1. ★チーズフォンデュソース★
  2. とろけるチーズ(ピザ用) 50g
  3. 生クリーム 20ml
  4. チューブニンニク 少々
  5. 黒胡椒 少々
  6. ★チーズフォンデュの具★(お好みの物を)
  7. 食パン(レシピID 21267941) 1〜2枚
  8. ソーセージ 数本
  9. サラダチキン 適量
  10. 茹でブロッコリー 適量
  11. パプリカ(赤、黄) 少々

作り方

  1. 1

    闇食パン(低糖質大豆粉イカ墨パン レシピID 21267941)を使用しました。

  2. 2

    コウモリ型で型抜きします。柔らかくて抜きにくいので、反対側からも押さえて抜いて下さい。

  3. 3

    ブロッコリー、ソーセージはボイルして湯切りし、食べ易くカットします。
    サラダチキン、パプリカはそのままカットしました。

  4. 4

    ソースを作ります。材料をを耐熱容器へ入れてラップをして30秒程レンチンします。かき混ぜてもう一度30秒程レンチンします。

  5. 5

    皿に盛り付けて出来上がり♪
    途中でチーズソースが硬くなったり冷えたらレンチン追加して下さい。

  6. 6

    ソーセージの茹で汁にコンソメスープの元と余った材料を刻んで入れてもう一品(レシピID 21265085)

コツ・ポイント

コウモリの型は東急ハンズのキッチンコーナーで購入しました。

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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