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まさかの粉なし（＾ω＾）激痩お好み焼き
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まさかの粉なし（＾ω＾）激痩お好み焼き-レシピのメイン写真

まさかの粉なし（＾ω＾）激痩お好み焼き

りおんたんこぶ料理人
りおんたんこぶ料理人 @cook_40339126

体に良いお好み焼き(о´∀`о)これもクセになるリピートだよぉ！
このレシピの生い立ち
むかし10kg太った際にダイエットをしました。その時辛かったので二度と太りたくないと思っています。ので、モヤシやお豆腐やキャベツで美味しい食べ物開発してます。

体に良いお好み焼き(о´∀`о)これもクセになるリピートだよぉ！
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むかし10kg太った際にダイエットをしました。その時辛かったので二度と太りたくないと思っています。ので、モヤシやお豆腐やキャベツで美味しい食べ物開発してます。

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まさかの粉なし（＾ω＾）激痩お好み焼き

りおんたんこぶ料理人
りおんたんこぶ料理人 @cook_40339126

体に良いお好み焼き(о´∀`о)これもクセになるリピートだよぉ！
このレシピの生い立ち
むかし10kg太った際にダイエットをしました。その時辛かったので二度と太りたくないと思っています。ので、モヤシやお豆腐やキャベツで美味しい食べ物開発してます。

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材料

  • 豆腐 1
  • 卵 1
  • キャベツ 1/3個
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作り方

  1. 1

    お豆腐と卵を混ぜる

    • まさかの粉なし（＾ω＾）激痩お好み焼き作り方1写真
  2. 2

    キャベツ投入

    • まさかの粉なし（＾ω＾）激痩お好み焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに流し込んで、お好みでお肉！(入れなくてもOK)

    • まさかの粉なし（＾ω＾）激痩お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    焼けたら、お皿を被せてひっくり返す

    • まさかの粉なし（＾ω＾）激痩お好み焼き作り方4写真
  5. 5

    完了(о´∀`о) 味のトッピングします。今回はネギと、マヨ、ソース、七味。

    • まさかの粉なし（＾ω＾）激痩お好み焼き作り方5写真

コツ・ポイント

あ、うまいわこれ。人って　期待するからいけないんだよ　期待しなきゃ美味しい何もかも。　でもこれは期待しても美味しい。　矛盾して　ごめんなさい。　あー、おいしい。

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りおんたんこぶ料理人
りおんたんこぶ料理人 @cook_40339126
2020/10/20 13:17に公開
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ 卵 豆腐

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