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ⓝⓔⓦアスパラ・舞茸・ピーマン【後期】
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ⓝⓔⓦアスパラ・舞茸・ピーマン【後期】-レシピのメイン写真

ⓝⓔⓦアスパラ・舞茸・ピーマン【後期】

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

ビタミンDをとるためにきのこを多めに仕込みました。
いつもの冷凍ストックです♪♪
このレシピの生い立ち
春ピーマンというものを買ってみたので、またピーマンに再チャレンジしてみます。

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すももマミー
すももマミー @cook_40080424

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いつもの冷凍ストックです♪♪
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春ピーマンというものを買ってみたので、またピーマンに再チャレンジしてみます。

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材料

  • アスパラガス お好みで
  • ピーマン お好みで
  • アスパラ お好みで
  • きくらげ お好みで
  • まいたけ お好みで
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作り方

  1. 1

    ❛アスパラガス❜

    根っこのかたい部分は皮をむいて、

    柔らかくなるまで茹で、粗みじん切りする。

  2. 2

    ❛ピーマン❜

    アスパラと一緒に茹でました◎
    今回は薄皮はむかず、柔らかく茹でたらみじん切りにしました。

  3. 3

    ❛きくらげ❜

    水に6時間浸す必要があるので 前日の寝る前にやっておきました。

  4. 4

    通常ゆで時間は30秒くらいで良いらしいのですが 3分くらい茹でました

    みじん切りして小分け。

  5. 5

    ❛まいたけ❜

    きくらげと一緒に茹でました◎
    みじん切りして小分け。

    • ⓝⓔⓦアスパラ・舞茸・ピーマン【後期】作り方5写真

コツ・ポイント

きくらげのみ、水で戻すのに時間が必要です。

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すももマミー
すももマミー @cook_40080424
2023/01/27 19:10に公開
離乳食・幼児食レシピを主に載せていきます。世の中のママさんのごはん作りのお役に立てますように…‧⁺ ⊹˚.まとめに時期ごとにまとめてあります ご覧下さい!
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このレシピのキーワード

アスパラ キクラゲ ピーマン まいたけ

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