鶏ひき肉をこねて、をクッキー型や、野菜を抜く型などにつめる

型全体をラップで包んで蒸す。もしくは、ジッパー袋にいれて、しっかり口を閉じて茹でて、冷めるまでまつ。

かぼちゃをレンチンして、3ミリくらいの厚さに切って、冷ます。トマトの種を取り除く。ブロッコリーレンチン。

冷めた鶏肉を無理やり型からだす。
ブロッコリーは細かく刻む。かぼちゃ、トマトの身は小さい抜き型で星に抜く。

いつも食べているドライフード少量や、ブロッコリーをリース型に並べたり、などなど、クリスマス風に飾り付け