ゴロゴロ具材のけんちん汁

野菜もお豆腐も大きめで食べ応えあり!
おだしが染み込んだ優しい味です
このレシピの生い立ち
大分県の取組「まず野菜、もっと野菜プロジェクト」の一環として生まれたレシピです。
Instagramで作り方動画を公開しています
https://www.instagram.com/oita.kenkodukuri/?hl=ja
ゴロゴロ具材のけんちん汁
野菜もお豆腐も大きめで食べ応えあり!
おだしが染み込んだ優しい味です
このレシピの生い立ち
大分県の取組「まず野菜、もっと野菜プロジェクト」の一環として生まれたレシピです。
Instagramで作り方動画を公開しています
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作り方
- 1
ごぼう…ささがき(大きめのカット)30分水につけあくを出す
椎茸は水からもどしておき(1時間程度)スライスする - 2
豆腐…手で大きめに崩す
にんじん(7mm)大根(1cm)イチョウ切り、里芋…1〜1.5cmにカット - 3
深めの鍋に水をきったごぼうを入れ中火で炒める。ごま油をたらし香りが出たら切った野菜を入れ、油が具材に回るように炒める
- 4
乾しいたけ、もどし汁を加え、具材がつかるくらい昆布だし汁を足す。酒とみりん、豆腐も加え沸騰するまで強火で煮込む
- 5
沸騰したらあくをとり、薄口醤油、塩で味を調え、蓋をして弱火で10分。一度火を消し、具材に味がしみたら完成
コツ・ポイント
簡単昆布だし
1lの水に昆布を入れ 、1時間置くだけで完成!好みで 乾しいたけや煮干しを一緒に入れても美味しいです。 冷蔵庫で2~3日保つので、味噌汁、鍋や湯豆腐、だし巻 き卵など万能にさっと使え便利♪
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