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おかかもチーズ豚巻き
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おかかもチーズ豚巻き-レシピのメイン写真

おかかもチーズ豚巻き

ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102

主食にもなりますし、これがあれば主菜も兼ねているので、サラダと汁物があればオッケー♡

このレシピの生い立ち
簡単ランチにも!子供も喜びます♡

ビールのおつまみにもピッタリ!大人は一味をかけて食べるのがオススメです♪めっちゃ美味しいです♡

かつおぶしの風味がとってもよく、チーズとお餅がトロッとめっちゃ美味しい♡

主食にもなりますし、これがあれば主菜も兼ねているので、サラダと汁物があればオッケー♡

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かつおぶしの風味がとってもよく、チーズとお餅がトロッとめっちゃ美味しい♡

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おかかもチーズ豚巻き

ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102

主食にもなりますし、これがあれば主菜も兼ねているので、サラダと汁物があればオッケー♡

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簡単ランチにも!子供も喜びます♡

ビールのおつまみにもピッタリ!大人は一味をかけて食べるのがオススメです♪めっちゃ美味しいです♡

かつおぶしの風味がとってもよく、チーズとお餅がトロッとめっちゃ美味しい♡

主食にもなりますし、これがあれば主菜も兼ねているので、サラダと汁物があればオッケー♡

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ビールのおつまみにもピッタリ!大人は一味をかけて食べるのがオススメです♪めっちゃ美味しいです♡

かつおぶしの風味がとってもよく、チーズとお餅がトロッとめっちゃ美味しい♡

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材料

2人分
  • 豚ロース薄切り 12枚(140g)
  • 切り餅 6個
  • とろけるスライスチーズ 3枚
  • かつおぶし 3パック(7.5g)
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 大さじ1強
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    切り餅は縦半分に切る。
    とろけるスライスチーズ縦に4等分に切る。

    • おかかもチーズ豚巻き作り方1写真
  2. 2

    豚ロース薄切り1枚につき、1/4袋のかつおぶしをのせる。

    • おかかもチーズ豚巻き作り方2写真
  3. 3

    豚肉の手前に切り餅をのせ、餅の上にチーズをのせる(チーズは餅の長さに合わせて内側に折る)手前からクルクルと巻き付ける。

    • おかかもチーズ豚巻き作り方3写真
  4. 4

    ごま油をひいたフライパンを熱し、肉巻きを綴じ目を下にしてフライパンの蓋をし、中火で3分程焼く。

    • おかかもチーズ豚巻き作り方4写真
  5. 5

    残りの3面をそれぞれ2分位ずつ蓋をして焼く。菜箸などで肉巻きを押してみて、餅が柔らかくなっていたらオッケー。

    • おかかもチーズ豚巻き作り方5写真
  6. 6

    仕上げに醤油をまわしかけ、さっと絡めながら焼いたら完成。
    器に盛りつけ、いりごまをかける。

    • おかかもチーズ豚巻き作り方6写真

コツ・ポイント

豚ロースはしゃぶしゃぶ用を使用していますが、薄切りでしたら大丈夫です!豚バラでもいいのですが、ヘルシーに仕上げたかったので豚ロースにしました♡

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ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102
2023/01/28 08:42に公開
ともきーた(伊藤 智子) 岡山在住の料理研究家【Nadia Artist】 新刊『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速節約おかず』がちょっぱやで重版出来!!初版『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速10分おかず』4刷重版!                          宜しくお願い致します!〈子供も喜ぶおつまみ・ヘルシー時短レシピが得意♪ 〉
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このレシピのキーワード

豚ロース薄切り 切り餅 かつお節 スライスチーズ

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