粉物(おからパウダー、ラカントS、ココアパウダー、ベーキングパウダー、オオバコ)をボウルに入れてよく混ぜる。

粉がよく混ざったらそこに水を少しずつ加えて、その都度よく混ぜる。
(使う粉の種類などによって多少増減する)

生地を2等分に分けて、さらに片方を6等分に分けて丸く形成する。
(割れができやすい場合、手に水をつけて表面を磨く)

レンジに入れて、600Wで2分30秒加熱する。(熱が偏りやすくなるため、1個ずつ加熱する)

加熱が終わったらすぐに取り出して蒸気による水気を飛ばす。

もう1つも同じように加熱する。

完成！

カッテージチーズや、はちみつ、ジャムなどを付けると美味しいです！