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親子丼♪我家の黄金比
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親子丼♪我家の黄金比-レシピのメイン写真

親子丼♪我家の黄金比

とーふinUSA
とーふinUSA @cook_40180067

少し濃いめで東京のお蕎麦屋さんの丼の味。『丼は断然つゆだく』派のダンナに好評でした。
このレシピの生い立ち
丼物の卵はトロトロが美味しい!でも米国では安全のため卵は十分に加熱するものなので、固めの半熟で手を打っています。フタをしないで様子を見ながら煮ると卵が固くなりすぎるのを防げます。
安心な卵が手に入る日本では、お好みでゆる~く仕上げてね。

少し濃いめで東京のお蕎麦屋さんの丼の味。『丼は断然つゆだく』派のダンナに好評でした。
このレシピの生い立ち
丼物の卵はトロトロが美味しい!でも米国では安全のため卵は十分に加熱するものなので、固めの半熟で手を打っています。フタをしないで様子を見ながら煮ると卵が固くなりすぎるのを防げます。
安心な卵が手に入る日本では、お好みでゆる~く仕上げてね。

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親子丼♪我家の黄金比

とーふinUSA
とーふinUSA @cook_40180067

少し濃いめで東京のお蕎麦屋さんの丼の味。『丼は断然つゆだく』派のダンナに好評でした。
このレシピの生い立ち
丼物の卵はトロトロが美味しい!でも米国では安全のため卵は十分に加熱するものなので、固めの半熟で手を打っています。フタをしないで様子を見ながら煮ると卵が固くなりすぎるのを防げます。
安心な卵が手に入る日本では、お好みでゆる~く仕上げてね。

少し濃いめで東京のお蕎麦屋さんの丼の味。『丼は断然つゆだく』派のダンナに好評でした。
このレシピの生い立ち
丼物の卵はトロトロが美味しい!でも米国では安全のため卵は十分に加熱するものなので、固めの半熟で手を打っています。フタをしないで様子を見ながら煮ると卵が固くなりすぎるのを防げます。
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材料

2人分
  • 鶏肉(もも) 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 2~3個
  • 彩り野菜(ミツバ、青ねぎ、クレソン、豆苗など) 少々
  • 煮汁
  • だし汁 120㎖
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1.5
  • 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめの一口大に切る。
    玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
    卵はざっくりと溶いておく。

  2. 2

    フライパンに煮汁と玉ねぎを入れて中火にかけ、玉ねぎが透き通るまで煮る。

  3. 3

    鶏肉を加え、時々返しながら2~3分煮る。
    この間に丼に熱々のごはんをよそっておく。

  4. 4

    鶏肉が煮えたら、卵の1/2量を回しかけ、フタをせずに固めの半熟になるまで煮る。
    途中あまり触らない。

  5. 5

    残りの卵を回しかけ、フタをして火を止め、短時間蒸らす。

  6. 6

    丼のごはんに乗せ、お好みで彩り野菜を散らして完成。
    (写真はクレソン)

  7. 7

    2021年2月10日「親子丼」の人気検索でトップ10に入りました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

◆卵を溶く際には混ぜ過ぎないこと。
◆工程4で卵を頻繁にいじると、トロトロに仕上がりません。菜箸を使って、鍋肌近くの固まって来た卵を中央に寄せたり、逆に中央の固まらずに残っている卵液を外側に誘導する程度にすると良いです。

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とーふinUSA
とーふinUSA @cook_40180067
2020/11/05 03:45に公開
アメリカ東海岸在住。コロナ感染拡大の影響で、2020年3月半ばからダンナが完全在宅勤務に切り替わりました。5時起きでお弁当を作る必要はなくなりましたが、3食作る手間は同じかそれ以上。今は外食もできませんし…。日系スーパーは遠くて気軽に行けなので、アメリカのスーパーで手に入る限られた食材を使って、年齢や運動不足のことも考慮しつつ、毎日の献立に頭を悩ませています。
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このレシピのキーワード

親子丼 豆苗 鶏肉 みつば 卵 玉ねぎ クレソン 青ネギ

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