サワラのオリーブ焼き

Name: サワラのオリーブ焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オリーブオイル 適量; 鷹の爪 適量; サワラ 4切れ; 枝豆 10個ぼと; 塩 少々

サワラの切り身をイタリアンっぽく食べてみませんか？(´∀｀*)
このレシピの生い立ち
アヒージョとペペロンチーノからヒントを得ました(*^▽^*)

サワラの切り身をイタリアンっぽく食べてみませんか？(´∀｀*)
このレシピの生い立ち
アヒージョとペペロンチーノからヒントを得ました(*^▽^*)

材料

2人分

入れて焼くだけ！！とっても簡単です(*≧∀≦*)

HAL☆0022 @cook_40234678

2020/10/27 09:47に公開

9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！

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