スパイス1種類で作るバターチキン

フォレストヒル
フォレストヒル @ryo_foresthill

使用するスパイスはガラムマサラのみ!!
スパイスを揃えたり調合する手間も無いのに本格派♪
お店の人気メニューをご家庭で!
このレシピの生い立ち
既にバターチキンのレシピを掲載済ですが、インド料理店でも微妙に風味が異なるバターチキン。
個人的にトマト風味の強い甘めの物も好みで、海外のレシピを参考にし、油分やニンニクの量等を調整し食べ易いように改良してみました。

スパイス1種類で作るバターチキン

使用するスパイスはガラムマサラのみ!!
スパイスを揃えたり調合する手間も無いのに本格派♪
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このレシピの生い立ち
既にバターチキンのレシピを掲載済ですが、インド料理店でも微妙に風味が異なるバターチキン。
個人的にトマト風味の強い甘めの物も好みで、海外のレシピを参考にし、油分やニンニクの量等を調整し食べ易いように改良してみました。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏肉マリネ
  2. 鶏もも肉 ひとくちサイズより若干小さくカット(ムネ肉と混合でも) 250〜300g程度
  3. プレーンヨーグルト 大さじ3
  4. すりニンニク 1片
  5. すりショウガ 1片
  6. レモン汁(なくても可) 小さじ1
  7. ひとつまみ
  8. コショウ 少々
  9. ラムマサラ 小さじ1/4
  10. カイエンヌペッパーや一味唐辛子(辛いのが好きな場合) 小さじ1/4
  11. バター(※炒める時に使用) 大さじ1
  12. カレーペースト
  13. バター 大さじ1
  14. 玉ねぎみじん切り 1/2個分
  15. ニンニクみじん切り 1片分
  16. ショウガみじん切り 1片分
  17. カシューナッツ 30g程度
  18. トマトピューレ 200〜250ml
  19. ハチミツ(なければ砂糖) 大さじ1
  20. ケチャップ 大さじ1
  21. 小さじ1/2
  22. ラムマサラ 小さじ1
  23. カイエンヌペッパーか一味唐辛子(※辛くしたい場合) 小さじ1/4〜1/2
  24. (ミキサーにこびり付いたカレーペーストを取り出す為に使用) 100ml
  25. プレーンヨーグルト 50ml
  26. 生クリーム(動物性・植物性どちらでも) 100ml
  27. コショウ 少々
  28. カスリメティ(あまり市販されていないので無くても可。もし有れば 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    ◾︎鶏肉の調理
    ボウルに鶏肉マリネ用の材料を入れて揉み、30分〜一晩冷蔵庫で寝かす。

  2. 2

    フライパンにバターを入れ、弱火で溶かしたら火を少し強め、1のマリネした鶏肉を加え、7〜10分炒める。

  3. 3

    2のコツは、炒め物のように混ぜないで焼くように加熱と、ヨーグルトの汁気が出てくるので水分が飛ぶまで10分近く炒める事。

  4. 4

    3を一度皿やボウルに取り出しておく。
    フライパンを洗い、カレーペーストを作る工程へ。

  5. 5

    ◾︎カレーペースト
    フライパンにバターを入れて溶かしたら玉ねぎみじん切りを加え、若干弱めの中火で炒める。

  6. 6

    玉ねぎを炒める目安は5分くらい、玉ねぎの周りがキツネ色になるまで炒める。オニオンスープのようには炒めなくて大丈夫です。

  7. 7

    6にニンニクと生姜を加え、香り立つまで1分程度炒め、カシューナッツとガラムマサラを加えて更に1分程度炒める。

  8. 8

    7にトマトピューレ、ハチミツ、塩、ケチャップ、必要であれば一味唐辛子を加え、軽く加熱してミキサーで撹拌し鍋に戻す。

  9. 9

    ミキサーにこびり付いたペーストを水100mlを加えて落とし、8の鍋に加える。

  10. 10

    ◾︎仕上げ
    9のペーストの入った鍋に4の炒めた鶏肉を加え、5分くらい弱火で煮る。

  11. 11

    プレーンヨーグルトは予めカレーに馴染むように軽く混ぜて滑らかにしておく。10にプレーンヨーグルトと生クリームを加える。

  12. 12

    生クリーム等を加えたら、弱火で更に10分程度、白っぽさが消え、カレーに艶が出てきたらコショウを加える。

  13. 13

    味を見て、あればカスリメティを掌で擦り込むように加え、必要であれば塩やガラムマサラ、砂糖等を加え味を調えて完成。

  14. 14

    カスリメティ…インド系食材店で販売しています。乾燥フェネグリークの葉で甘い香りがします。鍋に対し大さじ1杯程度加える。

コツ・ポイント

鶏肉は焼くように表面に艶が出るよう10分程度炒めてください。
乳製品を加えた後、10分くらい加熱し、こちらもルーに艶が出てくるまで煮てください。

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2021〜2024 クックパッドアンバサダーとして活躍しておりましたまた、アンバサダー前身のレシピエールとしても活躍しておりました世界中の料理に興味があり、世界の料理をなるべく本来の風味を残しつつ、日本の材料でも作れるように工夫したレシピが多めです今、一番興味あるのは久々に訪れて魅了された台湾(客家)料理!*食物依存性運動誘発性アナフィラキシーと言う疾患発症の為、途中からグルテンフリーレシピも掲載。※時々、小麦を使用した菓子やパン類も掲載しますInstagram:https://www.instagram.com/ryo_foresthill_cooking
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