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野菜たっぷり温野菜
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野菜たっぷり温野菜-レシピのメイン写真

野菜たっぷり温野菜

デイゴ
デイゴ @cook_40296425

残り野菜を全て温野菜にしました。
黒胡椒はあれば。
ダイエット和風ドレッシングも美味しいです。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたかったので。

残り野菜を全て温野菜にしました。
黒胡椒はあれば。
ダイエット和風ドレッシングも美味しいです。
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デイゴ
デイゴ @cook_40296425

残り野菜を全て温野菜にしました。
黒胡椒はあれば。
ダイエット和風ドレッシングも美味しいです。
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野菜をたくさん食べたかったので。

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黒胡椒はあれば。
ダイエット和風ドレッシングも美味しいです。
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材料

二人分
  • カボチャ 三切れ
  • れんこん 少し
  • さつまいも 1本
  • ウインナー 4本
  • おくら 4つ
  • キャベツ 少し
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    カボチャ、れんこん、さつまいも全て同じ鍋で茹でます。

  2. 2

    ウインナー、おくらを後で投入。
    つまようじで刺して通ったらザルに上げます。

  3. 3

    最後にキャベツの千切りを数秒入れザルに写し水をきります。
    お皿に持って出来上がり。
    黒胡椒を少しふります。

コツ・ポイント

ウインナー、キャベツ、おくらはすぐに出来上がります。
残っている野菜何でも大丈夫ですよ。
にんじんやじゃがいもとか。

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デイゴ
デイゴ @cook_40296425
2020/10/26 09:27に公開

このレシピのキーワード

温野菜 オクラ かぼちゃ さつま芋 れんこん キャベツ ソーセージ

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