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糖質オフ　簡単アボガド 巣籠もりエッグ
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糖質オフ　簡単アボガド 巣籠もりエッグ-レシピのメイン写真

糖質オフ　簡単アボガド 巣籠もりエッグ

美味しんぼ☆
美味しんぼ☆ @cook_40397275

糖質オフでも色々美味しく食べたくて♪
簡単で、アボガドもお皿代わりになりおしゃれ
朝昼晩いつ食べても合いますよ
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美味しんぼ☆
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糖質オフでも色々美味しく食べたくて♪
簡単で、アボガドもお皿代わりになりおしゃれ
朝昼晩いつ食べても合いますよ
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材料

2人
  • アボガド 1つ
  • 黄身 2個
  • マヨネーズ 好きなだけ
  • チーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    アボガド を半分に割り種をとる
    種をとった空洞に生卵をいれる←黄身だけで、ぴったり入ります

    • 糖質オフ　簡単アボガド 巣籠もりエッグ作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズをかけます

    • 糖質オフ　簡単アボガド 巣籠もりエッグ作り方2写真
  3. 3

    たっぷり好きなだけとろけるチーズをかけます

    • 糖質オフ　簡単アボガド 巣籠もりエッグ作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターで約10分〜完成♪

    アクセントに黒胡椒を上からかけても美味しいですよ

    • 糖質オフ　簡単アボガド 巣籠もりエッグ作り方4写真

コツ・ポイント

食べたい時にすぐ食べれる！
オーブントースターの時間をお好みで変えて半熟卵も美味しいです♪

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美味しんぼ☆
美味しんぼ☆ @cook_40397275
2020/10/30 00:38に公開
料理は簡単で美味しいがテーマ♡
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このレシピのキーワード

巣ごもり アボカド チーズ 卵黄

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