腸活!簡単!♡ピザ♡トースト♪

merryG
merryG @cook_40075594

簡単!塗って♪かけて♪
焼くだけ♪
♡粒マスタード
&ピクルス♡
チーズと良く合う♪
腸活も期待出来る
美味しいレシピ♡

[このレシピの生い立ち]
朝食のレシピの
一つとして
手がかからず
美味しくて
体に良いレシピとして
考えてみました。
試してみたら
美味しかったので
我が家の朝食の
定番の一つと
なっています。

腸活!簡単!♡ピザ♡トースト♪

簡単!塗って♪かけて♪
焼くだけ♪
♡粒マスタード
&ピクルス♡
チーズと良く合う♪
腸活も期待出来る
美味しいレシピ♡

[このレシピの生い立ち]
朝食のレシピの
一つとして
手がかからず
美味しくて
体に良いレシピとして
考えてみました。
試してみたら
美味しかったので
我が家の朝食の
定番の一つと
なっています。

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. ケチャップ 小さじ2
  3. マスタード 小さじ1
  4. 刻みピクルス 小さじ2
  5. ピザ用チーズ 20g
  6. 乾燥バジル 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    ◎食パンに
    トマトケチャップ
    粒マスタード
    刻みピクルス
    の順に塗る
    ◎チーズを
    全体にかける

  2. 2

    ◎オーブン
    トースターで焼く
    ◎お皿に盛り付け
    バジルを
    振りかければ
    出来上がり♪

コツ・ポイント

◎発酵食品の
ピクルスとチーズを
一緒に摂ることで
腸内環境が良くなる事が
期待できる!
◎材料を塗って
のせて焼くだけの
簡単調理♪
◎粒マスタードは
多いほど
酸味が強くなります!
お好みで加減して♡

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merryG
merryG @cook_40075594
に公開
食べるのも作るのも大好き♡*栄養士資格*日々のお料理が少しでもお役に立てれば嬉しい限りです♡*つくれぼ*して下さる方々♡本当にありがとうございます♡とても励みにさせて頂いております。*レシピの見直し*を随時しております。宜しくお願い致します。https://merryg.blog.jp/「♡merryG♡の美味しい時間(^^♪」*イラストを描いています♪
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