ヨウサマの減塩カニあんかけチャーハン

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
dancyuに紅生姜と干しエビの炒飯が掲載されていたので、簡単に作れそうなので、私流にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
朝のウォーキング帰りに立ち寄るコンビニで立ち読みするのが日課です。朝から良く頭が働くと自分で関心します。コンビニでもdancyuが読めるのは有難いです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩カニあんかけチャーハン
dancyuに紅生姜と干しエビの炒飯が掲載されていたので、簡単に作れそうなので、私流にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
朝のウォーキング帰りに立ち寄るコンビニで立ち読みするのが日課です。朝から良く頭が働くと自分で関心します。コンビニでもdancyuが読めるのは有難いです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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