CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【時短&簡単♪】鯖と小松菜の胡麻炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【時短&簡単♪】鯖と小松菜の胡麻炒め-レシピのメイン写真

【時短&簡単♪】鯖と小松菜の胡麻炒め

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

鯖味噌缶の味付けだけ❗️
緑黄色野菜と青魚の栄養が摂れます♪
このレシピの生い立ち
簡単に出来るおかずを考えたかったので。

鯖味噌缶の味付けだけ❗️
緑黄色野菜と青魚の栄養が摂れます♪
このレシピの生い立ち
簡単に出来るおかずを考えたかったので。

もっと読む

【時短&簡単♪】鯖と小松菜の胡麻炒め

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

鯖味噌缶の味付けだけ❗️
緑黄色野菜と青魚の栄養が摂れます♪
このレシピの生い立ち
簡単に出来るおかずを考えたかったので。

鯖味噌缶の味付けだけ❗️
緑黄色野菜と青魚の栄養が摂れます♪
このレシピの生い立ち
簡単に出来るおかずを考えたかったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鯖味噌缶 1缶
  • 小松菜 1袋
  • すり胡麻 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜は3cmに切る。

  2. 2

    フライパンに小松菜と鯖味噌缶を入れ、炒める。
    すり胡麻を加える。

    • 【時短&簡単♪】鯖と小松菜の胡麻炒め作り方2写真

コツ・ポイント

鯖味噌缶の味付けだけなので、簡単です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851
2020/10/28 22:12に公開
健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ:daietitiancafe
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 缶詰 小松菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼肉炒め
  2. マルタイラーメンでビビン麺
  3. ナスとピーマンの味噌炒め
  4. 鳥とりハバネロインスタントラーメン
  5. レモンシロップ
  1. 鶏胸肉で簡単♪韓国風ヤンニョムチキン
  2. 豚肉と筍の細切りあんかけご飯
  3. ミートソース♪簡単トマト缶作り方
  4. ボリューム満点!鶏むね肉の柚七味フライ☆
  5. ☼姜葱醤が決めて♪厚揚げの大葉ポン酢炒め
  6. Air Fryer BBQ Chicken Wings
  7. Chef Miguel’s Chili Verde
  8. Chicken salad / keto
  9. Quick pickled jalapeño rings - i hear this are great on nachos
  10. Fried Fish
  1. 男子高校生弁当★87 とりの照り焼き弁当
  2. 豚肉のソテー♪キムチのクリーミーソース
  3. 我が家の野菜たっぷりキーマカレー
  4. 簡単・ロールキャベツ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21296474
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close