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ブロッコリーとアボカドのとろっとサラダ
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ブロッコリーとアボカドのとろっとサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとアボカドのとろっとサラダ

amikkooo
amikkooo @cook_40177487

柔らかいブロッコリーとアボカドと卵、カニカマがとろっと合わさって美味しいです。バケットとピッタリなのでお酒のアテにも。
このレシピの生い立ち
油断して茹ですぎてしまったブロッコリーを美味しく食べたくて、トロトロ系のサラダにしてみたら美味しかったので覚書です。

柔らかいブロッコリーとアボカドと卵、カニカマがとろっと合わさって美味しいです。バケットとピッタリなのでお酒のアテにも。
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油断して茹ですぎてしまったブロッコリーを美味しく食べたくて、トロトロ系のサラダにしてみたら美味しかったので覚書です。

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ブロッコリーとアボカドのとろっとサラダ

amikkooo
amikkooo @cook_40177487

柔らかいブロッコリーとアボカドと卵、カニカマがとろっと合わさって美味しいです。バケットとピッタリなのでお酒のアテにも。
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油断して茹ですぎてしまったブロッコリーを美味しく食べたくて、トロトロ系のサラダにしてみたら美味しかったので覚書です。

柔らかいブロッコリーとアボカドと卵、カニカマがとろっと合わさって美味しいです。バケットとピッタリなのでお酒のアテにも。
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2房
  • 卵 1個
  • アボカド 1個
  • カニカマ 5本程
  • マヨネーズ 大さじ1〜適量
  • オイスターソース 小さじ1〜
  • 塩 適量
  • 粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーはほろっと柔らかくなるまで茹でる。卵は黄身が少しだけ半熟が残るくらいまで煮る。

  2. 2

    アボカドは気持ち小さめの角切りに。(混ぜるうちに潰れますので適当でOK)完熟のもので是非。

  3. 3

    水を切ったブロッコリーにアボカドを入れ、マヨネーズ、オイスターソース、塩、粗挽き胡椒を振り入れ、混ぜる。

  4. 4

    カニカマを割きながら入れ、卵も軽く潰して入れる。卵は混ぜながら荒めに砕く。

  5. 5

    あとは味見をしてお好みの濃さにどうぞ。塩胡椒はクレイジーソルトやお好みのハーブソルトでも。

  6. 6

    卵はなくても美味しいですが、あればまろやかになって美味です。

コツ・ポイント

ブロッコリーは、ほろっと崩れるくらいに茹でる方がペースト感が増してとろっと美味しくなります。パンにも乗せやすいですよ。

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amikkooo
amikkooo @cook_40177487
2023/02/10 23:38に公開
いつもみなさまのレシピを参考にさせていただいている、どさんこ主婦です。参考にしたものは、感謝を込めて少なくとも一度はつくれぽを書くようにしています。自分で作ってみて美味しかったもの、テレビで見たけどメモらないと忘れそう…なレシピなどを覚え書きとしてたまにアップしています。
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド ブロッコリー 卵 カニカマ

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