ひきわり納豆＋もずく＋鰹節 (減塩納豆）
お家で色々なお国料理 @cook_40397231
レシピと言うほどのものでは無いが、がん患者は1日の塩分摂取量をできるだけ下げたい（2g）ので
タレは使わずゆず酢もずくと
このレシピの生い立ち
納豆は植物性たんぱく質や食物繊維、ミネラル、イソフラボンなどの様々な成分が含まれて素晴らしい食材ですが添付してるタレは塩分が過多のものも多いので
ひきわり納豆＋もずく＋鰹節 (減塩納豆）
レシピと言うほどのものでは無いが、がん患者は1日の塩分摂取量をできるだけ下げたい（2g）ので
タレは使わずゆず酢もずくと
このレシピの生い立ち
納豆は植物性たんぱく質や食物繊維、ミネラル、イソフラボンなどの様々な成分が含まれて素晴らしい食材ですが添付してるタレは塩分が過多のものも多いので
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つくれぽ
胃ガン宣告から食事の大事さをしみじみ感じて、自炊を始めました。今は摘出手術後1年近く経過していますが、いろんな料理を作ってみたく減塩、野菜料理を中心にアップしています今年は料理もちゃんと勉強してみたいなと思います。家には料理本がたくさん買ってあって今猛勉強中です。写真も趣味でなるべく素敵なフォト（メイン料理写真は一眼で撮ってます）でと思ってます
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