お弁当にも♪揚げさわらの甘辛だれ ☆ますぴ☆ @cook_40397375 冷めても美味しいのでお弁当にも！このレシピの生い立ちとくになし もっと読む 冷めても美味しいのでお弁当にも！このレシピの生い立ちとくになし もっと読む お弁当にも♪揚げさわらの甘辛だれ ☆ますぴ☆ @cook_40397375 冷めても美味しいのでお弁当にも！このレシピの生い立ちとくになし もっと読む 冷めても美味しいのでお弁当にも！このレシピの生い立ちとくになし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さわら 3切れ 塩 小さじ1/4 小麦粉 大さじ1 片栗粉 大さじ1.5 油 適量 白ごま 大さじ1/2 Aにんにくチューブ 2cm A砂糖 大さじ1/2 A濃口醤油 大さじ1 A料理酒 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さわらは一口大に切って塩をふり10分ほどおいておく 2 耐熱のボウルやお皿に（A）を入れて電子レンジ（500W）で30秒加熱 3 小麦粉と片栗粉をバットなどに入れて混ぜさわらにまぶす 4 フライパンにサラダ油を1cm程度の深さになるくらいいれて、中火で加熱する 5 油が中温まで温まったら、さわらを皮目から入れて揚げ焼きにする。時々かえしながら、きつね色になったら（2）のボウルにいれる 6 ボウルに白ごまをふりかけて軽く和え、器にうつしたら完成♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21301462 コピーしました！ ☆ますぴ☆ @cook_40397375 2023/02/07 10:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード さわら 片栗粉 酒 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ひき肉とチーズのタコス 火を使わない！南高梅香るささみときゅうり 元ハンバーグ職人の鶏もも肉の簡単パエリア 玉ねぎスライスおかか醤油 しらすと薬味どっさり冷奴 豚こま春雨のコク旨チャプチェ 厚揚げとひき肉のピリ辛炒め♩ アンパンマンのランチプレート＊誕生日 レンジで3分☆もやしとネギのピリ辛ナムル オートミールで作る！カステラカップケーキ Crockpot Easy Chuck Roast Tuscan Chicken Pasta Easy one pot Italian sausage and rice with zucchini Round Steak with Mushrooms and onions Chicken drumsticks adobo 自家製ヤンニン 岡山県真庭市 お雑煮 鶏肉うどん(かけても煮込みでもOK) 簡単モツ煮 （圧力鍋） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21301462
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