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絶品！マヨなしラピュタパン
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絶品！マヨなしラピュタパン-レシピのメイン写真

絶品！マヨなしラピュタパン

食いしん坊ママレシピ
食いしん坊ママレシピ @cook_40401478

おうちにあるものでちょっと贅沢な朝食トーストを✨
このレシピの生い立ち

マヨネーズが苦手なのでマヨ以外のもので土手を作ったラピュタパンです！
カロリーオフで高タンパク✨
ダイエット中でも美味しく食べられます♡

おうちにあるものでちょっと贅沢な朝食トーストを✨
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マヨネーズが苦手なのでマヨ以外のもので土手を作ったラピュタパンです！
カロリーオフで高タンパク✨
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絶品！マヨなしラピュタパン

食いしん坊ママレシピ
食いしん坊ママレシピ @cook_40401478

おうちにあるものでちょっと贅沢な朝食トーストを✨
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マヨネーズが苦手なのでマヨ以外のもので土手を作ったラピュタパンです！
カロリーオフで高タンパク✨
ダイエット中でも美味しく食べられます♡

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マヨネーズが苦手なのでマヨ以外のもので土手を作ったラピュタパンです！
カロリーオフで高タンパク✨
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材料

1枚
  • 食パン（4枚切りか6枚切りがおすすめ） 1枚
  • マーガリン 適量
  • スライスハム 2枚
  • 卵 1個
  • ピザ用チーズ ひと握りほど
  • 粉チーズ 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    食パンにマーガリンを塗りハムを乗せる
    一枚は中央に、一枚は4等分してパンの角に合わせて乗せると卵が流れず収まりやすいです

    • 絶品！マヨなしラピュタパン作り方1写真
  2. 2

    ピザ用チーズを周りに置いて土手を作り、中央に卵を割る

    • 絶品！マヨなしラピュタパン作り方2写真
  3. 3

    全体に塩胡椒、お好みで粉チーズを振ってトーストする
    目安は1200wで5分　

    白身が柔らかく固まり黄身はとろとろに！

    • 絶品！マヨなしラピュタパン作り方3写真

コツ・ポイント

4等分にしたハムをパンの4隅に置くことで、パンにくぼみを作らなくても卵が流れ出しにくくなります！
トースト加減はお好みで✨
食パンの底面が焦げそうな時はアルミを敷いてください。
卵が固まらない時は上火グリルモードに切り替えて＋1分すると◎！

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食いしん坊ママレシピ
食いしん坊ママレシピ @cook_40401478
2023/02/09 00:27に公開
4歳と0歳を育てている食べるの大好きママが作る毎日ごはんです！工程の中でお子さんがお手伝いできそうなポイントも掲載しています！
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このレシピのキーワード

パン ハム ピザ用チーズ 卵 食パン

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