【男飯】旨バナナシェイク

ニトロトトロ
ニトロトトロ @cook_40183457

一人暮らしの晩飯に
このレシピの生い立ち
子供の頃、親に教わりました

【男飯】旨バナナシェイク

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材料

一人分
  1. バナナ 冷凍2本
  2. エッセルスーパーカップ 1
  3. 牛乳 300ml

作り方

  1. 1

    冷凍のバナナを用意します。

  2. 2

    バニラアイスとバナナ2本をミキサーに入れます。

  3. 3

    牛乳を300mlミキサーにいれます

  4. 4

    ミキサーにいれ、

  5. 5

    十分に砕いたら出来上がり。

  6. 6

    コップに注いで出来上がり。

  7. 7

    抹茶を使っても風味が変わっておいしいよ。

  8. 8

    チョコクッキーもおいしいですが、あくまでバナナです。

コツ・ポイント

バナナをラップにくるんで冷凍しましょう。バニラアイスはカップに包丁で切れ目を入れてむくといいです。

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ニトロトトロ
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たまには男が台所に立って、いつもと違う趣向で家族サービスが出来るといいですよね。また、独身男性でも健康を意識して手軽に食事ができる。そういった、料理ネタを忘れない様に書き溜めておこうというブログです。つくれぽのリンクもご参考頂ければと思います。
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