耐熱容器で牛乳を温める（レンジで２分くらい）。

バナナの内側の皮を１cm幅位切り取る。

２のバナナをお皿にのせて、電子レンジで様子を見ながら加熱（１～２分）。

ハンドミキサーでシェイクしてできあがり♪

意外に穏やかな甘さなので、お好みではちみつやブランデーをたらしても。