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キウイのカプレーゼ風
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キウイのカプレーゼ風-レシピのメイン写真

キウイのカプレーゼ風

OLIVE_Ph
OLIVE_Ph @cook_40326332

キウイフルーツで簡単な前菜を。おもてなし、持ち寄りにもピッタリ。
このレシピの生い立ち
「2022年栄養の日#サステナブルに食べよう」でInstagramにUPしたレシピです。キウイフルーツの色を鮮やかに生かしながら、たんぱく質をとれるメニューを考えました。@佐藤管理栄養士

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OLIVE_Ph
OLIVE_Ph @cook_40326332

キウイフルーツで簡単な前菜を。おもてなし、持ち寄りにもピッタリ。
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「2022年栄養の日#サステナブルに食べよう」でInstagramにUPしたレシピです。キウイフルーツの色を鮮やかに生かしながら、たんぱく質をとれるメニューを考えました。@佐藤管理栄養士

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材料

4人分
  • グリーンキウイ 1個(約100g)
  • ゴールドキウイ 1個(約100g)
  • ワインビネガー 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • モッツァレラチーズ 1個(約100g)
  • 生ハム(スライス) 50g
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作り方

  1. 1

    キウイフルーツはそれぞれ皮をむき、スライスする。ワインビネガーとオリーブオイルを混ぜたものをかけておく。

  2. 2

    モッツァレラチーズは塊を半分にして、半月形のスライスにする。

  3. 3

    キウイフルーツとチーズで生ハムを挟むように皿に並べ、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    お好みでオリーブオイル、黒コショウなどかけてもOKです。

コツ・ポイント

ワインビネガーがなければ、穀物酢やりんご酢でもOKです。
やや酸味のあるキウイのほうが塩気のあるハムと合います。

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OLIVE_Ph
OLIVE_Ph @cook_40326332
2023/02/28 03:14に公開
埼玉県蓮田市にある薬局オリーブファーマシー・オリーブ健康館・伊奈オリーブ薬局です。オリーブの管理栄養士が、主にオリーブ健康館で取り扱っているこだわりの食品や旬の食材などを使ったレシピをご紹介します。2022年9月~認定栄養ケア・ステーションに日本栄養士会より認定されました。
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このレシピのキーワード

カプレーゼ キウイ ゴールデンキウイ モッツァレッラ・チーズ 生ハム

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