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冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ
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冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ-レシピのメイン写真

冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

韓国で人気の少し厚めのチヂミ!
カリッカリの外側と、モヤシの食感がザックザク
レンジで温め直せば、蘇る不思議なチヂミです
このレシピの生い立ち
小麦粉が値上がりしています
粉ものは今、米粉が人気♡
米粉はご飯のように、冷めても後でレンジで温めれば、出来たてが味わえるので、帰宅が遅い家族に出せて助かります♡ラップはしないでレンチンしてね〜
同じような境遇の方にオススメしたいです♪

韓国で人気の少し厚めのチヂミ!
カリッカリの外側と、モヤシの食感がザックザク
レンジで温め直せば、蘇る不思議なチヂミです
このレシピの生い立ち
小麦粉が値上がりしています
粉ものは今、米粉が人気♡
米粉はご飯のように、冷めても後でレンジで温めれば、出来たてが味わえるので、帰宅が遅い家族に出せて助かります♡ラップはしないでレンチンしてね〜
同じような境遇の方にオススメしたいです♪

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冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

韓国で人気の少し厚めのチヂミ!
カリッカリの外側と、モヤシの食感がザックザク
レンジで温め直せば、蘇る不思議なチヂミです
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小麦粉が値上がりしています
粉ものは今、米粉が人気♡
米粉はご飯のように、冷めても後でレンジで温めれば、出来たてが味わえるので、帰宅が遅い家族に出せて助かります♡ラップはしないでレンチンしてね〜
同じような境遇の方にオススメしたいです♪

韓国で人気の少し厚めのチヂミ!
カリッカリの外側と、モヤシの食感がザックザク
レンジで温め直せば、蘇る不思議なチヂミです
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小麦粉が値上がりしています
粉ものは今、米粉が人気♡
米粉はご飯のように、冷めても後でレンジで温めれば、出来たてが味わえるので、帰宅が遅い家族に出せて助かります♡ラップはしないでレンチンしてね〜
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材料

24センチフライパン1枚
  • 米粉 100g
  • 水 100cc
  • 卵 1個
  • モヤシ 1袋
  • 冷凍枝豆(剥いてない状態で) 100g
  • ミックスチーズ お玉1杯
  • 片栗粉 大さじ2
  • 米油 大さじ2
  • ゴマ油 大さじ1
  • 黒胡椒(お好みで) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    最初に米粉と水を混ぜ合わせる

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方1写真
  2. 2

    卵を加える

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方2写真
  3. 3

    混ざったら

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方3写真
  4. 4

    モヤシ、枝豆、チーズを加えて混ぜる

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方4写真
  5. 5

    最後に片栗粉を加える
    お好みで黒胡椒をふる

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方5写真
  6. 6

    米油を熱し、全ての生地を一気に注ぐ

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方6写真
  7. 7

    スパチュラや、ヘラで生地を押し付ける
    蓋をして中火5分
    大きめなお皿を使ってひっくり返す

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方7写真
  8. 8

    裏返してからは、蓋はせず、7分くらい焼く(中火)
    最後にゴマ油をフライパンの周りにかけて出来上がり

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方8写真
  9. 9

    タレはポン酢、お酢、豆板醤、ラー油、白ゴマです!かなり辛いので、お好みのタレを用意してください

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方9写真
  10. 10

    本場韓国で人気の少し厚めのチヂミです!
    いつもの薄め生地に飽きたらこちらもオススメです♡
    外はカリッカリ、中はザクザクッ

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方10写真
  11. 11

    モヤシがザックザクです
    モヤシと枝豆なので、野菜を切る事なく、包丁要らず、家にある材料ですぐに作れます!

  12. 12

    こちら業務スーパーの枝豆使用

    #冷凍野菜 #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2023

    • 冷凍枝豆とモヤシのカリッザック極厚チヂミ作り方12写真

コツ・ポイント

このサイズのチヂミを温めるならば、ラップ無しで4〜5分

小さめにカットしたモノは、ラップ無しで2〜3分

冷めても温めなおせば、外側はカリッカリになりますよ♡
冷めても心配ないのは嬉しいですね~

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/02/13 07:53に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

ちぢみ 枝豆 米粉 もやし 片栗粉 卵 米

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