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レンジで簡単!ユッケジャンスープ
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レンジで簡単!ユッケジャンスープ-レシピのメイン写真

レンジで簡単!ユッケジャンスープ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシースープ
このレシピの生い立ち
備忘録。全然辛くなくてちょっと切なかったけどおいしかった!

糖質制限中でも食べれるヘルシースープ
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材料

1人分
  • 牛肉 50g
  • 焼肉のタレ 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2/3
  • 酒 小さじ1
  • にんにくチューブ 2cm
  • 豆板醤 小さじ1
  • もやし 1/2袋
  • ニラ 好み
  • 卵 1個
  • 水 150ml
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に牛肉、すべての調味料入れよく混ぜる

  2. 2

    牛肉の上にもやし、ニラ、溶き卵を乗せ、ふんわりラップで600W3分ちん

  3. 3

    かき混ぜ、水を加え、ふんわりラップの600W2分ちんしたら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/11/01 07:28に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

スープ ユッケ ニラ 牛肉 もやし 卵 酒

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