レンジで簡単！ユッケジャンスープ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシースープ
このレシピの生い立ち
備忘録。全然辛くなくてちょっと切なかったけどおいしかった！

レンジで簡単！ユッケジャンスープ

クックYBSCYL☆'s cooksnap of when they made レンジで簡単！ユッケジャンスープ.
クックGB6431☆'s cooksnap of when they made レンジで簡単！ユッケジャンスープ.
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材料

1人分
  1. 牛肉 50g
  2. 焼肉のタレ 大さじ1
  3. 鶏ガラスープの素 小さじ2/3
  4. 酒 小さじ1
  5. にんにくチューブ 2cm
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. もやし 1/2袋
  8. ニラ 好み
  9. 卵 1個
  10. 水 150ml

作り方

  1. 1

    耐熱容器に牛肉、すべての調味料入れよく混ぜる

  2. 2

    牛肉の上にもやし、ニラ、溶き卵を乗せ、ふんわりラップで600W3分ちん

  3. 3

    かき混ぜ、水を加え、ふんわりラップの600W2分ちんしたら完成
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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