トマトのイタリアン風そうめん

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。あっさりしてて食べやすいそうめん!

トマトのイタリアン風そうめん

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材料

1人分
  1. トマト 1個
  2. そうめん 50g
  3. 白だし 大さじ0.8
  4. オリーブオイル 大さじ0.8
  5. にんにくチューブ 2cm
  6. 黒胡椒 好み
  7. しそ 2枚

作り方

  1. 1

    トマトを細かく切る

  2. 2

    そうめんを茹で、氷水で冷やす

  3. 3

    そうめんの水気を切ったら、すべてを和え、しそを散らして完成

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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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