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基本のかつおだしのとり方☆離乳食
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基本のかつおだしのとり方☆離乳食-レシピのメイン写真

基本のかつおだしのとり方☆離乳食

日田市(大分県)
日田市(大分県) @cook_40138437

かつおだしを使うと香り豊かな上品な味に仕上がります。7~8か月頃の離乳中期から使うことができます。
このレシピの生い立ち
離乳中期になると素材の味だけでは物足りず、食事量が減るなど進みが悪くなるお子さんがいます。そんな時は、調味料を使う前に、だしで風味をつけてみましょう。顆粒だしを使うときは赤ちゃん用のものを使ってください。

かつおだしを使うと香り豊かな上品な味に仕上がります。7~8か月頃の離乳中期から使うことができます。
このレシピの生い立ち
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基本のかつおだしのとり方☆離乳食

日田市(大分県)
日田市(大分県) @cook_40138437

かつおだしを使うと香り豊かな上品な味に仕上がります。7~8か月頃の離乳中期から使うことができます。
このレシピの生い立ち
離乳中期になると素材の味だけでは物足りず、食事量が減るなど進みが悪くなるお子さんがいます。そんな時は、調味料を使う前に、だしで風味をつけてみましょう。顆粒だしを使うときは赤ちゃん用のものを使ってください。

かつおだしを使うと香り豊かな上品な味に仕上がります。7~8か月頃の離乳中期から使うことができます。
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材料

作りやすい分量
  • かつお節 6g
  • 水 2カップ(400mL)
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作り方

  1. 1

    鍋に水2カップ(400mL)を入れ、ふたをして加熱する。

    • 基本のかつおだしのとり方☆離乳食作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら火を止める。かつお節6gを入れ、ふたをして5分ほど置く。

    • 基本のかつおだしのとり方☆離乳食作り方2写真
  3. 3

    ボウルにざるをのせてかつおだしをこす。

    • 基本のかつおだしのとり方☆離乳食作り方3写真

コツ・ポイント

渋みやえぐみが出るので、鍋の中のかつお節をかき混ぜたり、こした後のかつお節をぎゅっと絞ったりしないようにしましょう。また、だし汁は風味は落ちますが小分けして冷凍することもできます。ただし、1週間以内には使い切りましょう。

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日田市(大分県)
日田市(大分県) @cook_40138437
2020/11/13 07:04に公開
大分県日田市の公式アカウントです。管理栄養士おすすめの健康レシピや親子で作れる簡単おやつレシピ、日田市の郷土料理レシピなど掲載していきます。日々の食事にぜひご活用ください。http://www.city.hita.oita.jp/
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かつお節

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