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低糖質♡チョコカップケーキ
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低糖質♡チョコカップケーキ-レシピのメイン写真

低糖質♡チョコカップケーキ

magmimi
magmimi @cook_40326316

プチ盛りなカップケーキ♪
このレシピの生い立ち
お友達にホワイトデーのお返しに作りたいから教えて欲しいと言われレシピにしました。
お子さんと一緒に作って好評だったようです♪

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低糖質♡チョコカップケーキ

magmimi
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材料

紙コップ8個分
  • チョコレート(お好みのチョコで♪) 100g
  • 卵 4個
  • 生クリーム 大さじ2
  • 残った生クリームはトッピングに使用
  • メープルシロップorラカント 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    卵は卵黄と卵白をわけ、卵白はボウルのまま冷蔵庫で冷やしておく。
    *卵黄はスプーンですくうと割れずに簡単にわけられます♪

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にチョコレートを割り入れ、これに生クリーム大さじ2を入れ、ラップをしないで600wで50秒くらい加熱する。

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方2写真
  3. 3

    チョコレートの形が少し残っていても混ぜると余熱で溶けるので(`OωK´)

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方3写真
  4. 4

    ③を卵黄に加えてよく混ぜる。
    *よーく混ぜていくとツヤが出てくるのでそこまでしっかりと混ぜ混ぜします

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方4写真
  5. 5

    オーブンを170度で予熱しておく。

  6. 6

    ①の卵白をハンドミキサーや泡立て器でしっかり角がたつまで泡立てる。

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方6写真
  7. 7

    泡立てた卵白の1/3を、④に入れて泡立て器ですくい落とすように混ぜる。

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方7写真
  8. 8

    残りの泡立てた卵白に⑦を加えてゴムベラで泡を壊さないように外から中にすくい切るように混ぜる。

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方8写真
  9. 9

    紙コップ8個に⑧の生地を均等に入れ、170度のオーブンで22分焼く。

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方9写真
  10. 10

    焼いている間に、残った生クリーム(1パック200mlの物を使用)を泡立て器で7-8分だてくらいの硬さまで混ぜ混ぜ。

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方10写真
  11. 11

    メープルシロップを加えてしっかり角がたつくらいに泡立てる。
    できたら、ケーキが焼き上がるまで冷蔵庫で冷やしておく。

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方11写真
  12. 12

    チョコカップケーキが焼き上がったら粗熱をとり、生クリームを盛ったらできあがりぃ〜♡

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方12写真
  13. 13

    私は低糖質なチョコをいくつか混ぜて作ってます♪

    • 低糖質♡チョコカップケーキ作り方13写真

コツ・ポイント

使ったチョコはあまり甘くないので、カップケーキも甘さ控えめになります(*^-^*)
甘いのがお好みの方は、ミルクチョコを使うと甘~くなります♪

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magmimi
magmimi @cook_40326316
2020/11/03 09:57に公開
美味しく楽しくなんちゃって糖質制限してます(*´艸`*)ァハ♪
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このレシピのキーワード

ケーキ 生クリーム 卵 メープルシロップ 残った生クリーム チョコレート

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