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コーンのプチプチ洋風白和え
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コーンのプチプチ洋風白和え-レシピのメイン写真

コーンのプチプチ洋風白和え

みかたくま
みかたくま @cook_40301618

お弁当にもパスタの付け合せにも♡
マヨはカロリー減のものを使用するとあっさりとした味わいになります！
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材料

2人分
  • 木綿豆腐(絹でも) 150ｇ
  • ほうれん草(冷凍) ひと袋(2掴み)
  • コーン(冷凍) 大さじ3
  • ハム 2枚
  • パルメザンチーズ 大さじ1
  • マヨネーズ(カロリーハーフ) 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    キッチンペーパーに木綿豆腐を包み、電子レンジ600Ｗで2分、絹なら3分チンする

  2. 2

    ほうれん草は茹でて3センチ、ハムは3等分し0.5ミリ幅に切る

  3. 3

    水切りした豆腐を崩し、材料を全部入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    出来上がり！

コツ・ポイント

混ぜるだけ！簡単洋風白和えの完成です^^*

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みかたくま
みかたくま @cook_40301618
2020/11/06 07:48に公開

このレシピのキーワード

白和え コーン ほうれん草 ハム もめん豆腐

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