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プロテイン蒸しパン(ミルクティー味)
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プロテイン蒸しパン(ミルクティー味)-レシピのメイン写真

プロテイン蒸しパン(ミルクティー味)

ばたこキッチン
ばたこキッチン @cook_40034065

ザバスのミルクティー味プロテインを蒸しパンで味わえます。飲み物と一緒に食べて下さい!お腹いっぱいになりますよ♪
このレシピの生い立ち
プロテインを飲むだけでなく、おやつとしてタンパク質を取り入れたく作りました。

ザバスのミルクティー味プロテインを蒸しパンで味わえます。飲み物と一緒に食べて下さい!お腹いっぱいになりますよ♪
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ザバスのミルクティー味プロテインを蒸しパンで味わえます。飲み物と一緒に食べて下さい!お腹いっぱいになりますよ♪
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プロテインを飲むだけでなく、おやつとしてタンパク質を取り入れたく作りました。

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材料

  • プロテイン(お好きなフレーバーのもの) 大さじ2
  • おからパウダー 大さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 卵 1個
  • 豆乳 20g
  • メープルシロップ(はちみつ) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ある程度高さのあるタッパーに粉系をダマが無くなるまで混ぜる。

  2. 2

    卵、豆乳、メープルシロップを入れて更に混ぜる。

  3. 3

    フタをせずレンジ強(500ワット)で2分45秒チンしたら出来上がり。

    • プロテイン蒸しパン(ミルクティー味)作り方3写真
  4. 4

    ザバス(ミルクティー風味)

    • プロテイン蒸しパン(ミルクティー味)作り方4写真

コツ・ポイント

とにかくダマが出来ないようによく混ぜる事がポイントです!
レンジ600ワットの場合は2分半でお試しください!

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ばたこキッチン
ばたこキッチン @cook_40034065
2020/11/02 15:09に公開
チャチャッと簡単で美味しいのが大好き♡
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このレシピのキーワード

豆乳 おからパウダー はちみつ 卵 メープルシロップ

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