《常備菜》大根と水菜のツナサラダ

Shizu78☆
Shizu78☆ @cook_40127619

大根と水菜のしゃきしゃき感とツナがとても良く合います。野菜が不足しているかなと思った時にたっぷり食べられ常備菜にぴったり
このレシピの生い立ち
給食で出たメニューが美味しくて、家でもアレンジしながら再現できないかなぁと思い、作ってみました。

《常備菜》大根と水菜のツナサラダ

大根と水菜のしゃきしゃき感とツナがとても良く合います。野菜が不足しているかなと思った時にたっぷり食べられ常備菜にぴったり
このレシピの生い立ち
給食で出たメニューが美味しくて、家でもアレンジしながら再現できないかなぁと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. 大根 1/3本
  2. 水菜 ひと束
  3. お好みの量
  4. ツナ 一缶
  5. ※お好みのドレッシング
  6. ※コショウ

作り方

  1. 1

    大根を千切りにしたのと、食べやすい長さにカットした水菜を一緒に塩揉みして水分を出します。

  2. 2

    10分程置いて、水気をギュ~っと搾ったらツナと混ぜたら完全!

コツ・ポイント

食べる直前に冷蔵庫から出し、お好みでオリーブオイルや、好きなドレッシング、マヨネーズ、コショウ等をかけて食べるのがポイントです!

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Shizu78☆
Shizu78☆ @cook_40127619
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☆上級食育アドバイザー☆料理することが大好きな私!その時々によって味を変えてアレンジしながら楽しんでいます>^_^<私の料理は目分量が基本です。
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