ランチに簡単HMのケークサレ

☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449

お野菜をたくさん食べられる、簡単美味しく手間のかからないランチです(*^^*)もちろん朝ごはんにも!
このレシピの生い立ち
休みだけどお昼に色々準備する時間がないなぁ、お弁当は作る予定ないし。そうだ朝のうちに用意しておこう!

ランチに簡単HMのケークサレ

お野菜をたくさん食べられる、簡単美味しく手間のかからないランチです(*^^*)もちろん朝ごはんにも!
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休みだけどお昼に色々準備する時間がないなぁ、お弁当は作る予定ないし。そうだ朝のうちに用意しておこう!

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材料

8×20のパウンド型1個分
  1. ホットケーキミックス 200g
  2. 牛乳 150cc
  3. 1個
  4. 玉ねぎ 1/4玉
  5. じゃがいも 小1個
  6. 人参 4cm
  7. 枝豆 さやつきひとつかみ
  8. ウインナー 3本
  9. 塩コショウ 少々
  10. 缶詰のコーン 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎじゃがいも人参を1cm角くらいに切って耐熱ボウルに入れてラップをかけ、レンジで2分くらい加熱する。

  2. 2

    ウインナーは3-4mmの厚さに切り、枝豆はさやをとる。

  3. 3

    ①のボウルにホットケーキミックス、牛乳を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    卵、ウインナー、枝豆、コーン、塩、コショウも加えてよく混ぜる。
    オーブンを180度に予熱する。

  5. 5

    クッキングシートを敷いた型に流し入れ、5cmくらい持ち上げて軽くとんとんと何度か落として空気を抜く。

  6. 6

    180度のオーブンで25分ほど焼き、竹串を刺して生地がついてこなければ出来上がり(*^^*)

  7. 7

    溶けるチーズを上に乗せて焼いても美味!
    溶けないチーズを角切りにして生地に混ぜても美味!

コツ・ポイント

お野菜は何を入れても美味しくできます。ブロッコリーや小松菜、ミニトマトやチーズも!火が通りにくいものは先にレンジで加熱して混ぜると良いです。

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