コチュジャンのコクが電子レンジを活用して時短で味しみしみ！
１人分：207kcal／たんぱく質11.8g／食塩相当量1.2g／野菜使用量192g

■このレシピは、「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。
■この献立について
（主食）ごはん／（主菜）時短で☆サバ缶と大根のうま辛煮／（汁物）豚肉と小松菜のみそ汁（レシピID: 21351806）／（デザート）電子レンジでヨーグルトチーズケーキ（レシピID: 21330839）
【献立１人分】
エネルギー：674kcal
たんぱく質：25.5g（15%エネルギー）
食塩相当量：2.5g
野菜使用量：237g