ダイエット♡えのきと糸寒天のお味噌汁♡

Name: ダイエット♡えのきと糸寒天のお味噌汁♡
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 400cc; えのき 1袋; 顆粒だし 小匙1; 味噌 大匙1; 糸寒天 お好きなだけ; 青ネギ お好みで

あーこ姐 @cook_40093226

埼玉県越谷市

えのきで脂肪を流しだして、糸寒天で腸内スッキリ！ダイエットにピッタリなお味噌汁です( *´艸｀)
このレシピの生い立ち
えのきは脂肪を流す効果があるそうなのでダイエット中によく食べていました。糸寒天の食物繊維と合わさったら効果抜群かな～っと思ってお味噌汁にしました(σ*´∀｀)

ダイエット♡えのきと糸寒天のお味噌汁♡

あーこ姐 @cook_40093226

埼玉県越谷市

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材料

２人分

水 400cc
えのき 1袋
顆粒だし小匙1
味噌大匙1
糸寒天お好きなだけ
青ネギお好みで

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作り方

1

鍋に水を入れて火にかける。えのきを食べやすい長さに切って鍋に入れる。えのきに火が通ったら顆粒だしを入れる。
2
味噌を溶き入れて、お椀に盛って糸寒天をトッピング♪
お好みで青ネギを添えても♡
出来上がり～ん♪
3

2023/10/29
話題入りしました♡
作ってくださった皆様ありがとうございます( *´艸｀)

コツ・ポイント

糸寒天は煮ると溶けるので最後にトッピングしてください(*´∀｀*)

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つくれぽ

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あーこ姐 @cook_40093226

2023/02/24 04:12に公開

埼玉県越谷市

2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか？ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター！最近は東洋医学にハマってます。酒はやめられないけど健康オタクです。職業→パブのチーママ好きなもの、趣味→ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡り2025年春頃から料理で砂糖は使わず九重櫻のみりんを使っています。小麦もなるべくとらないようにしています。ぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長よろしくお願いします(о´∀`о)

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このレシピのキーワード

みそ汁えのき味噌かんてん青ネギ

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