幼児食 はんぺんおやき
＃のん @cook_40210352
塩分控えめでたんぱく質しっかり摂取！
ふわふわなので喉に詰まる危険も低く、離乳食の手づかみ練習にばっちり！
このレシピの生い立ち
市販のおやきが喉に詰まりそうで怖かったため、ふわふわおやきを考えました。
幼児食 はんぺんおやき
塩分控えめでたんぱく質しっかり摂取！
ふわふわなので喉に詰まる危険も低く、離乳食の手づかみ練習にばっちり！
このレシピの生い立ち
市販のおやきが喉に詰まりそうで怖かったため、ふわふわおやきを考えました。
作り方
- 1
セブンイレブンさんにはお世話になってます
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- 2
材料を全てビニール袋に入れる
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- 3
よーく揉む(子供にもみもみしてもらう)
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- 4
ビニール袋の端をちょきん
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- 5
フライパンに絞る
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- 6
形を整える
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- 7
裏表に焼き目がついたら完成(中火で片面3分ずつくらい)
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- 8
冷凍する時はラップに包む
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コツ・ポイント
お好みで青のりや刻んだほうれん草など加えると栄養バランスも取れて良し
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