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サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】
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サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】-レシピのメイン写真

サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

泉佐野市で見つけた旬の赤貝を使ったあったかレシピ。鉄分やビタミンなど栄養豊富な赤貝を贅沢に使った一品です!
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
元寿司職人という市場の食堂の大将に教えてもらいました。大阪湾はエサとなるプランクトンが豊富なため大ぶりで歯応え抜群の赤貝が獲れるんだそう!

泉佐野市で見つけた旬の赤貝を使ったあったかレシピ。鉄分やビタミンなど栄養豊富な赤貝を贅沢に使った一品です!
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
元寿司職人という市場の食堂の大将に教えてもらいました。大阪湾はエサとなるプランクトンが豊富なため大ぶりで歯応え抜群の赤貝が獲れるんだそう!

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サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

泉佐野市で見つけた旬の赤貝を使ったあったかレシピ。鉄分やビタミンなど栄養豊富な赤貝を贅沢に使った一品です!
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テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
元寿司職人という市場の食堂の大将に教えてもらいました。大阪湾はエサとなるプランクトンが豊富なため大ぶりで歯応え抜群の赤貝が獲れるんだそう!

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材料

2人前
  • 赤貝 5個
  • ホタテ 100g
  • 菜の花 5本
  • うど 50g
  • エリンギ 1個
  • ねぎ 40g
  • だし汁 500cc
  • そば 150g
  • 塩こしょう 少々
  • バター 適量
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    菜の花・うど・エリンギ・ねぎを切る

    • サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】作り方1写真
  2. 2

    食べやすいように赤貝に切り込みを入れる

    • サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】作り方2写真
  3. 3

    切った具材&ホタテをバターで炒める

    • サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】作り方3写真
  4. 4

    昆布・カツオ・しいたけのだし汁を入れる
    ※市販の顆粒だしでも代用可能

    • サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】作り方4写真
  5. 5

    赤貝とねぎを加えてひと煮立ちさせる

    • サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】作り方5写真
  6. 6

    日本そばを油で揚げる

    • サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】作り方6写真
  7. 7

    水溶き片栗粉であんかけに

    • サクサク♪赤貝のあんかけ皿そば【食遺産】作り方7写真

コツ・ポイント

中華麺よりも日本そばの方がサクッとした食感に仕上がります!

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発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo
2023/02/28 17:51に公開
「発見!!食遺産」は毎週日曜テレビ大阪で12時29分から放送中!旬の食材を使った美味しい農家メシや漁師メシ、さらに郷土料理など様々なレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

あんかけ ねぎ ウド 帆立貝 片栗粉 菜の花 エリンギ そば バター 赤貝

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21329951
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