柿の酢味噌がけ(簡単)

★アラレ×テン㏇★ @cook_40266418
ダイエットにも良い柿
ダイエットサポートにも◎
柿に手作りドレッシングをかけて
美味しい1品おかず
このレシピの生い立ち
故郷から柿がダンボールいっぱいに届く
近所にお裾分けしたけど熟してる柿はさすがにお裾分け出来ないよ…
熟し防止に冷蔵庫に詰めても冷蔵庫に入り切らず
何とかして柿を減らしたい…
毎年柿の季節は困る我家です
送るならカチカチの柿を届けて欲しい…
作り方
- 1
柿をおかずに
甘味のある柿に
酢味噌ドレッシングで
さっぱり
美味しくたべられる1品 - 2
材料
柿2個
※柿の熟し具合は好み
熟してる程
甘味が強い酢味噌ごまレッシング材料
サラダ油
味噌
酢
砂糖
ごま - 3
①
酢味噌ごまレッシング
ID21336247
器に★を入れて味噌と砂糖が溶けるまで混ぜて完成
サラダやカルパッチョに…◎ - 4
②
柿はくし切り皮をむいて
種を取り除いて
器に盛る - 5
③
②に①をかけて
完成 - 6
柿をおかずに
さっぱりいただきますダイエットしてる訳では無いけど柿がどっさりどうしょう…
柿はダイエットにも良いです - 7
柿ハムチーズサラダ
ID21313519手作りのフレンチドレッシングと一緒に寒い季節の暖色おもてなしサラダ
コツ・ポイント
柿の熟し具合は好みの物を用意する
熟してる程甘味が強いです
酢味噌ごまドレッシングのゴマの有無は自由
無いなら無いでOK
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■栄養豊富な柿をおかずとして取り入れる■ダイエット、アンチエイジング、腸活レシピ■本当に合うんです(笑) りいママPAD -
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