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オレンジとツナのアジアン風サラダ
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オレンジとツナのアジアン風サラダ-レシピのメイン写真

オレンジとツナのアジアン風サラダ

クック7167ちゃん
クック7167ちゃん @cook_40206953

オレンジを使ったアジアン風サラダです、
甘ったるくならずさっぱり食べられる付け合わせとなります
このレシピの生い立ち
甘いオレンジを手に入れたので…

オレンジを使ったアジアン風サラダです、
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クック7167ちゃん
クック7167ちゃん @cook_40206953

オレンジを使ったアジアン風サラダです、
甘ったるくならずさっぱり食べられる付け合わせとなります
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甘いオレンジを手に入れたので…

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材料

2〜3人分
  • オレンジ 1/2
  • 大根 5〜6cm
  • トマト 1/2個
  • ラディッシュスプラウト 1袋
  • 塩 少々
  • ツナ(ノンオイル) 1缶
  • 【調味料】
  • 砂糖or蜂蜜 小さじ1〜2
  • みりん 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • お酢(優しいお酢) 30cc〜
  • チリパウダー 3〜4振
  • 塩胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    オレンジ…房取りしカット
    大根…銀杏切りスライス
    トマト…種取りダイスカット
    スプラウト…洗って3cm程にカット

  2. 2

    大根は軽く塩を振り混ぜて15分ほどおき水分をしっかり絞っておく

  3. 3

    オレンジと調味料をボールなどで混ぜ合わせて大根・トマト・スプラウトをいれ混ぜる

  4. 4

    ツナをほぐし入れさっと和える

コツ・ポイント

チリパウダーの香りが苦手な方は抜いてください、粒マスタードなどもすごく合います^_^!

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クック7167ちゃん
クック7167ちゃん @cook_40206953
2020/11/14 05:17に公開
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 トマト はちみつ スプラウト オレンジ

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