南瓜カレー炒めorポンマヨオイスタ一炒め tomomi4787 @cook_40110717 彩り鮮やかですこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 彩り鮮やかですこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 南瓜カレー炒めorポンマヨオイスタ一炒め tomomi4787 @cook_40110717 彩り鮮やかですこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 彩り鮮やかですこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマンまたは玉ねぎ・キャベツ ピーマン→乱切で一ロ大(2～3コ)・玉ねぎ→3mm幅のうす切(1/4コ)・キャベツ→ザク切で一ロ大(葉2枚) かぼちゃ(5mm幅の薄いくし切) 180g 無くても良い ツナ缶または挽肉 ツナ缶→1缶(70g)・挽肉→100g A カレー炒め (炒め油はオリーブオイルで大1) 酒・醤油・カレー粉 小1 B ポンマヨオイスター炒め (炒め油はゴマ油で大1) オイスターソース ・ポン酢 各大1半 酒・マヨネーズ 大1 顆粒鶏がらスープ 小1 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 具材を全て入れ中火で炒める。火が全体に通ったら、AorBを入れ全体になじませる 2 ※Bのポンマヨオイスターソースは焦げるため、火を止め余熱で絡める 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21336557 コピーしました！ tomomi4787 @cook_40110717 2020/11/11 05:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日の献立に四苦八苦 もっと読む このレシピのキーワード カレー 炒めもの ツナ ひき肉 かぼちゃ キャベツ ピーマン 酒 カレー粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ チキンクリーム 関西人が作る☆きのこのマリネ シュトーレン風パウンドケーキ 再現！サイゼリヤのキャロットラペ♪ レンジで簡単！ドライ・イタリアンパセリ♪ 簡単あと1品 生姜と白菜とキノコのスープ 創味シャンタンで作る・絶品塩ちゃんこ鍋 電気圧力鍋で簡単！スペアリブの煮込み 発酵あんこ(小豆麹) ヨーグルトメーカー 黄金比の肉じゃがだと甘い方の肉じゃが Sausage gravy over biscuits Bob Evan's copy cat recipe Hamburger Hash Instant Pot Filipino Beef Steak (Bistek) Chicken and Rice (Arroz con pollo) Cuban Easy grilled salmon 具だくさん無水キーマカレー にんじんとちくわのごまマヨ和え かりぽり♪とまらない芋けんぴ ほっこり変身♡切干し大根入りひき肉の袋煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21336557
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