パプリカ肉味噌のサラダ菜包み
秋の献立シリーズ③-2(令和2年)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
サラダ菜
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サラダ菜
赤パプリカ、生姜、にんにくをみじん切りにする。
甜麺醤、みそ、酒、砂糖をボウルに混ぜ合わせておく。
フライパンに油をひかずに豚ひき肉を加え、火にかける。
豚ひき肉の脂が溶け出てきたら、赤パプリカ、生姜、にんにくを加え、炒める。
④に②を加える。
火を止めて、香りづけにごま油をまわしかける。
サラダ菜の上に⑥を盛る。
栄養価(1人前)
・エネルギー 159kcal
・たんぱく質 11.1g
・脂質 9.3g
・塩分 0.8g
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